近段时间身边很多人都感冒或咳嗽了，除了吃药输液，再有就是多一句：“多喝点热水!”大家知道为什么吗?

如果医院让你吊针，你还没有超过六十岁，请跟医生说N0!

原来身体是这样防御的：

从打喷涕到癌症的9个步骤……存在却被你忽略的!!!

看过了就知道为什么不建议轻易去吃药、打针、输液了!

1、打喷嚏：

当病原菌.灰尘.花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它们打出来

。

2、咳嗽：

如果病原菌没有被打出去就会进入上呼吸道.支气管.身体启动第二道防线咳嗽将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病.马上吃止咳化痰的药大量的抗生素(消炎药)，将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。

3、乏力没有食欲：

身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌，往往在这个时候我们会强迫自己吃饭，吃饭需要消耗能量来消化食物，身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量同时多喝蔬果汁。如果这一步没做好身体将进入第四步。

4、发烧：

一方面表明病原菌进入了血液，身体的就启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死，当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍，温度升到40度大部份病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会烧出问题，而我们打退烧针，吃退烧药却帮了病毒的忙。于是身体将进入了第5个阶段。

5、过敏：

防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏，而我们现在大多数人用抗过敏药.涂药膏.将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。

6、发炎：

身体为了保全大局，将血液中的病毒和细菌集中在一个地方，因此会出现红肿热痛的反应，我们又消炎吃大量的抗生素，又帮了病毒的忙，身体没有办法只能进入第7个阶段。

7、溃疡：

人体是非常智慧的为了保护身体，因此在发炎的地方烂掉也不会让病原菌到处跑。这时原材料不足的话，身体将溃疡部位纤维化进入第八步。

8、纤维化、硬化、疤痕化：

身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原菌也不能活动了，功能也不好了，人们为了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有关，进入第9步。

9、癌变、肿瘤化：

细胞为了适应新的环境只有突变，癌细胞是在严重缺水，缺氧，缺营养的情况下形成，从一个癌细胞发展到绿豆大小需要10-15年时间，而从绿豆大小发展成鸡蛋大小只需要一年，癌症的潜伏期最少都有10-15年时间。小编微信danqi999，你敢加吗?

在从打喷嚏到癌症的这九步中，每走一步，我们只要听听身体的声音，多喝水，注意休息，给足细胞所需的原材料，身体会自己去修复，我们才可以优雅的老去，而不会被病痛折磨至死。

目前中国有85%的人死于慢＊＊，而每个慢＊＊的病人有13年被慢＊＊折磨。在我国每分钟就有6个人被确诊为癌症、每10秒就有一人死于癌症、每5个人中就有一个人患有心脑血管疾病、每12秒就有一人因心脑血管疾病而倒下、每分钟就会增加7名新的糖尿病患者......健康的警钟长鸣!

抑癌蔬菜排行：

熟红薯98.7%，生红薯94.4%，芦笋93.9%，花椰菜82.8%，卷心菜91.4%，菜花90.8%，欧芹83.7%，茄子皮74%，甜椒 55.5%，胡萝卜46.5%，金花菜37.6%，荠菜35.4%，苤蓝34.7%，芥菜32.9%，雪里蕻29.8%，番茄23.8%。

平时去医院临走时，医生都会告诉一声：“回家多喝点白开水，多休息。”喝水能治病吗?喝水对我们身体的恢复有帮助吗?下面给大家分享一下：

健康饮水五大事项

1、前言

地球表面有70%的水和人体内的水分占到体重的70%。对于这个惊人的巧合说明，水对人类是多么重要。但在日常生活中，你可能绞尽脑汁也想不明白，大多数人认为喝水是一件非常简单的事情，拿起杯子，“咕嘟咕嘟”喝了一杯水，你会觉得没什么大不了的。立升净水器小编认为，喝水的知识有很多。例如喝水的时间，喝水的量，对健康有很大的影响。

2、多喝冷饮水或纯果汁

多喝冷饮水或纯果汁。当然要经过净水器过滤后。据＊＊＊＊，2011年1月21日撰文指出，经净水机过滤后的冷饮水或纯果汁对疾病的康复非常有帮助，因为它能帮助清洗呼吸道的粘液，使人们呼吸舒畅。此外，如果在发烧，身体因出自自我保护功能的反应，提高自身温度，所以就会有出汗，呼吸急促，增加皮肤水分的蒸发加快代谢。需要补充大量的水。大量的喝水不仅可以促进出汗和排尿，而且有利于调节体温，还能促进病毒的迅速排除。

3、每天喝一杯高纤维的蔬菜汁

便秘，造成便秘的原因只有两个：一是在人体内的粪便缺水，二是没有办法促进其他的肠道排泄。便秘是人体缺少水分，大口的喝水不仅可以起到迅速补充水分的作用还可以使水到达肠道刺激肠蠕动，促进排便。禾歌净水设备建议您最好是每天喝一杯高纤维的蔬菜汁。

4、饭前喝一杯水

肥胖，在确保有足够的水的情况下，才能确保人体的新陈代谢的正常工作。对于肥胖的人，饭前半小时前可以喝一杯水，增加饱足感，饭后半小时，和一杯水，加强身体的消化功能。

5、偶尔喝盐水

呕吐，喝咸水。呕吐是食用被污染的食物的自我保护的一种表现。为了避免严重的呕吐或腹泻引起的脱水症状，尽量和通过净水设备净化过的淡咸盐水补充体力，缓解虚弱状态，避免你虚弱的时候被水里的病菌再次袭击。